春の合宿

この週末は、テニス合宿に勤しんでおりました。

毎年、春と秋、主宰しているテニスサークルで合宿に。
宿についてからはひたすらテニス、というテニスバカ状態の合宿です。
普段の貸しコートと異なり、宿が所有しているコートを借りるので、
時間を気にせず、飽きるほど打てる、というわけですね。

で、今回は神奈川と山梨の県境にある道志村での合宿。
横浜市の水源地としても有名で、山あいの深い村です。

土曜日の昼前に到着し、蕎麦でランチを済ませ、宿へ。
着替えたら、即、コートで打ちはじめ！

あとは日没まで打ち続けるテニスバカなのでした。



どんぐらい「バカ」かというと、
日曜日も早朝に打って、朝飯食べてまた打って、
ランチを食べてまた打って、夕方になったら、帰りましょ、と、
呆れるぐらいテニスするわけですね。

とはいえ、部活ではないので、強制的な練習ではないのです。
極めて自主的にすーっと打てる。
自主的な「テニスバカ」です。
積極的「バカ」。

いい大人が20名ぐらい集まって、日が沈むまで遊んでいるというバカっぷりでございます。
とはいえ、ご飯はおいしい宿をチョイスしてますけどね。
さすがに「合宿宿」ではご飯がツライ。
安くて、食事がよくて、コートがたくさん使えるところに「テニスバカ」集結なのです。
あ、いい宿お知りになりたい方は、ご一報いただければ、お伝えしますよ！

さて、今回の合宿では、前から気になっていた「ブリーズ・ライト」を試してみました。

ポピュラーになったのはＮＦＬのプレーヤー、
たぶん使いはじめたのはジョー・モンタナのターゲットでもあったＷＲジェリー・ライスではないかな。
彼が使いはじめたことで、ＮＦＬの他のチームのプレイヤーにも広まり、
プレーヤーが効果を実践した形になった記憶があります。

テニス三昧の週末に「ブリーズ・ライト」を持参して、トライ！

鼻に貼るのはチョット気恥ずかしいですが、肌色なので、さほど目立ちません。
効果はというと、貼った途端に鼻腔が広がり、通気性があがります。
ムリせず、意識せずに鼻呼吸している、という感覚ですね。



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テニスをプレイしていても、鼻呼吸が楽に維持されるので、
息切れが少ない感じがします。

モチロン、テニスのように激しいスポーツに使用しなくても、
ウォーキングや自転車など汗をかくときに使用すれば、
心肺機能を補助する効果があると思います。

スポーツに限らず、花粉症やイビキの抑制にも効果があるそうなので、
春先や旅先で使ってみるのもいいかもしれません。
透明タイプやメントールのものもあるので、今度はそちらも試してみようかな。

できることなら、もうちょっと遊び心のあるバリエーションもほしいかな。
ＮＦＬプレーヤーがつけていたチームロゴとはいかないまでも、
スポーツブランドのコラボレーションやハデなカラーバリエーションもおもしろいと思うけど。

ちなみに「ブリーズ・ライト」のサイトでは、体験プレゼント企画も行われていますよ。
このチャンスにスポーツしない方でも、自分なりの使いかたを探ってみては？
http://breatheright.jp/


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タグ：合宿 テニス テニスサークル 道志村 宿 練習

end of year

今年最後の週末、いい天気でした。

土曜日はテニスサークルの忘年会、日曜はテニスの試合、
と年末の忙しい時期を尻目に遊びまくっておりました。

土曜日は終電なくなるまで盛り上がり、
まあ、地元なので、オキラクゴクラクです。
帰省するモノあり、新婚さんで初の正月を迎えるモノあり、と
それぞれの年末年始に散っていきました。

快晴の日曜日はテニスの試合。
「テニスオフ」というサイトで有志を募り、
「知らないもの同士でひたすら試合やりましょう！」とオープン戦を企画。
週末までの冷え込みがウソのように暖かい一日で、冬とはいえ、テニスには絶好の日でした。


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見知らぬ同士が集う「テニスオフ」という催しに慣れている方が多く、
試合はテンポよく進み、こちらがヤリクリすることなく、サクサク消化できました。
参加のみなさんに助けられた、という印象です。

「ネット上で見知らぬ同士が集まる」「勝ち負けがカラむ」となると
ゴタゴタするのですが、ただの「オープン戦」だったからかな？
レベル差も気にならず、マナーの悪い人もおらず、気持ちよく試合ができました。
（と思っているのは主催者のわたしだけかも（笑）

一人５～６試合はできたでしょうか？
ほどよい緊張と質のいい試合を重ね、今日は足腰がカクカクしております。
体力ないなあ。

ということで、２００８年のテニスもこれで打ち納め。
いい天気といい試合で快適な締めくくりでございました。


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落ちる体力に抗いながら、２００９年もテニスガンバラなくては。

２００９年、っていっても次の日曜なんですけどね。


Je vous souhaite a tous une tres bonne annee 2009 !!

写真は2007年に訪れたポルトガル･ナザレ、最果ての西に沈む夕陽です。

タグ：テニス tennis テニスサークル 社会人サークル 日記 試合 オープン戦 テニスオフ 忘年会 イベント 硬式

久々の対抗戦

今日は久々にテニスの『対抗戦』。

東京のサークルとの対抗試合です。
コートが確保できなかったり、雨で流れたりで、
サークルとしては半年振りの対抗戦。

４時間のコートで一人４～５試合、時間が短いので６ゲーム先取のノーアド、
うちからは10名、先方からは12名が駆けつけた。


うちのサークルでは対抗戦の勝ち負けはあまり取り上げない。
目的は「知らない人と試合して、緊張しましょうね」というもので、
勝ち負けよりも、初めて顔を合わす人と対戦して、
どれだけ自分の力が出せるかに挑戦！って感じ。

ダメならダメでまた練習して、
ズブズブテニスにハマっていきましょ～、というものです。

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なんとも微妙な天気でしたが、
ポツリポツリ落ちる雨ツブも気にならない程度。
なんとか押しとどめ、試合を消化できました。

２５試合ぐらいの予定が３０試合ぐらいできたのかな？
かなり疲労困憊。

で、自分の内容はといえば・・・


男ダブ２勝２敗、ＭＩＸ１敗・・・　　　　　あ、負け越してら。


振り返ってみると、デュース・サイドでリターン受け持つと　２勝。
アドバンテージ・サイドだと　３敗。

う～～ん。

シングルスの大会も出るので、どっちか好き！とかいってられないけど、
ダブルスのアド・サイド、ヘタだなあ。。。

あ、ちなみに「フォア・サイド」「バック・サイド」って、通称・俗称ですからね。
「左利きだったらどう呼ぶんじゃい！」って話です。
ノー・アドで、サイド選択するときはキチンと「アドサイド」「デュースサイド」と告げましょうね。

重ねて書くと、サービス選択のトスも「ラフ」(Rough)と「スムース」（Smooth）じゃ、ありません。
「Up」「Down」とコールするか、「Head」か「Tail」が正しいものです。

「ラフ」なんていわれたら笑っちゃ（Laugh)いましょう。

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手術後、初の試合、としては上出来か？

う～ん、消化不良は否めないけど、切り替えて、今月はじまる地元のシングルス大会、がんばろ！


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タグ：テニス サークル 試合 ダブルス 対抗戦 ゲーム

テニスサークルって

10年チョット、地元よこすかでサークルを継続してきて、
参加メンバーが「続くか否か」の症例もたくさん見てきましたので、そのサンプルを…。

＠初心者

「上手に打てない」「周りがうますぎる」と勝手にひいてしまい、結局来なくなっちゃうパターン(>_<)
　　　　⇒　募集要項で「初心者」は断ることに…

別にメンバーは「メイワク」と思ってないのに…


＠テニスだけの人

コートに来て、打ち終わるとサッサと帰ってしまう人。

コートではやはりテニスすることに集中しているので、お互いが紹介や話をするヒマも少ないです。
なので、コートだけだと名前・背景・素性がわからず、お互い得体が知れないまま消えてしまうパターン(>_<)

終了後のファミレスや飲み会などでおたがいのキャラがわかれば、気楽ですよね。


＠交通手段がない人

横須賀や葉山のコートは立地上、辺鄙な場所が多いです。
（駅から歩けないところがホトンド）
そのため車やバイクなどがないと、コートに来るのも大変…

在籍のメンバーは車で来るので、乗せてもらうのも簡単なのですが、不慣れなうちは同乗を頼むのも気が引けて、こなくなっちゃうパターン。
　　　　⇒募集要項で「交通手段」を尋ねる

これもキャラやご近所がわかれば、同乗も頼みやすいんですけどね。
みんな車で来るし…


＠友達と参加してくる人

友達と参加してきた女性は長続きした方がいない、というのが実情。
「友達が行けないなら、いかない」人が多く、二人で一緒、日程が合わないと来ないため、結局、二人とも来なくなってしまうパターン(>_<)

友達を抜きにして、独りでも参加する意志があれば、
上記に該当しないと思いますが。。。

：：：：：：：：：：：：
というわけで、長続きする方は、

＋イベントなどゆっくり話す時間があるときに参加する
＋テニスに来れなくても飲み会などに出席する
＋テニス後の食事（ファミレス程度）に来る

って感じで、新人さん＆在籍メンバー同士、キャラがわかれば続くようです。


体育会ではないので、
コートで自己紹介させたり、ってこともしてないのです(^o^)丿
（参加後、メールで紹介はしてもらってますけどね）

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