春の合宿 [Tennis]
この週末は、テニス合宿に勤しんでおりました。
毎年、春と秋、主宰しているテニスサークルで合宿に。
宿についてからはひたすらテニス、というテニスバカ状態の合宿です。
普段の貸しコートと異なり、宿が所有しているコートを借りるので、
時間を気にせず、飽きるほど打てる、というわけですね。
で、今回は神奈川と山梨の県境にある道志村での合宿。
横浜市の水源地としても有名で、山あいの深い村です。
土曜日の昼前に到着し、蕎麦でランチを済ませ、宿へ。
着替えたら、即、コートで打ちはじめ!
あとは日没まで打ち続けるテニスバカなのでした。
どんぐらい「バカ」かというと、
日曜日も早朝に打って、朝飯食べてまた打って、
ランチを食べてまた打って、夕方になったら、帰りましょ、と、
呆れるぐらいテニスするわけですね。
とはいえ、部活ではないので、強制的な練習ではないのです。
極めて自主的にすーっと打てる。
自主的な「テニスバカ」です。
積極的「バカ」。
いい大人が20名ぐらい集まって、日が沈むまで遊んでいるというバカっぷりでございます。
とはいえ、ご飯はおいしい宿をチョイスしてますけどね。
さすがに「合宿宿」ではご飯がツライ。
安くて、食事がよくて、コートがたくさん使えるところに「テニスバカ」集結なのです。
あ、いい宿お知りになりたい方は、ご一報いただければ、お伝えしますよ!
さて、今回の合宿では、前から気になっていた「ブリーズ・ライト」を試してみました。
ポピュラーになったのはNFLのプレーヤー、
たぶん使いはじめたのはジョー・モンタナのターゲットでもあったWRジェリー・ライスではないかな。
彼が使いはじめたことで、NFLの他のチームのプレイヤーにも広まり、
プレーヤーが効果を実践した形になった記憶があります。
テニス三昧の週末に「ブリーズ・ライト」を持参して、トライ!
鼻に貼るのはチョット気恥ずかしいですが、肌色なので、さほど目立ちません。
効果はというと、貼った途端に鼻腔が広がり、通気性があがります。
ムリせず、意識せずに鼻呼吸している、という感覚ですね。
まだ間に合う!GWの宿泊は【まいやど】で♪
テニスをプレイしていても、鼻呼吸が楽に維持されるので、
息切れが少ない感じがします。
モチロン、テニスのように激しいスポーツに使用しなくても、
ウォーキングや自転車など汗をかくときに使用すれば、
心肺機能を補助する効果があると思います。
スポーツに限らず、花粉症やイビキの抑制にも効果があるそうなので、
春先や旅先で使ってみるのもいいかもしれません。
透明タイプやメントールのものもあるので、今度はそちらも試してみようかな。
できることなら、もうちょっと遊び心のあるバリエーションもほしいかな。
NFLプレーヤーがつけていたチームロゴとはいかないまでも、
スポーツブランドのコラボレーションやハデなカラーバリエーションもおもしろいと思うけど。
ちなみに「ブリーズ・ライト」のサイトでは、体験プレゼント企画も行われていますよ。
このチャンスにスポーツしない方でも、自分なりの使いかたを探ってみては?
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